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心と体を整えて人生の扉を開く＠東京オンラインの重本ちなみです。一気に秋らしくなって、朝昼晩と寒暖差を感じる季節になりました。体調管理が悩ましいですね。 何と11月7日は立冬で、10月20日から11月6...