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自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！ [toc] 【】 1月の自力整体テーマは冬の3K（下垂・硬直・乾燥）＝老化の3K解消予防です。新しい年には新しい心と体がいいですね。無理せずゆっく...