ブログご訪問ありがとうございます。自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。自力整体教室日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！ 9月期☆自力整体☆体験会☆単発会のご案内です。
～心と体が美しく整える自力整体体験会☆単発会@自由が丘～ ～2019年9月19日・木曜午前～
1回ごとに心と体が美しく整い自由になれる自力整体をナビゲートします。 ①ゆるめて（脱力）②リセットして（整骨）③キープする（整体）⇒自力整体の３ステップを、日常生活でも意識化・習慣化できるように体感・体得していただく体験会☆単発クラスです。
・参加された方には、最新の「自力整体実技と整食法のポイント」を書いたレジュメを差し上げます。
・自力整体の実技・整食法・整心法についてのQ＆Aを承ります。
・自力整体を始めたい人、続けたい方、効果を実感したい人、体験参加者、募集しています！
【日程】 ・2019年9月19日木曜午前10時～11時45分
【場所】 ・自由が丘駅最寄りのなごみの和室です。
【参加費】
・1回2500円
・自力応援メルマガ読者の方は初回体験2000円
・目黒区在住在勤の方は初回体験1000円です。
【定員】
・体験参加4名様
・単発参加ＯＫです。
【持ち物】
・動きやすい格好
・裸足または五本指靴下
・水分
・輪っかタオル(希望の方は無料貸出いたします)
・大きめのバスタオル(敷物用)
【参加対象】
・自力整体を始めたい方、続けたい方
・20歳以上の女性限定クラスです。
【その他のご案内事項】
・現在、通院中・妊娠中・服薬中の方、慢性疾患等ある方は、医師に相談の上、ご予約・ご参加ください。
・自力整体の実技で特に激しい動きはしませんが、自分観察しながら90分間、体を動かせる方に適したセルフケアの健康法です。
【ご予約・お問い合わせ方法】
ご予約フォームに必要事項を書いて、ご予約ください⇒☆ 追って私からご案内メール（地図添付）を差し上げます。 ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。
自力整体ナビゲーター@東京＝重本ちなみ
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記事を読んでいただきありがとうございます。きょうもよい一日を！
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