セルフケア通信～衣生活編～

ブログ訪問ありがとうございます。自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。 自力整体教室日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！

５月から新カテゴリーとして「セルフケア通信」をこのブログで記しています。

その心とは？！

自力整体だけで心と体がまるごと元気になるでしょうか？！
日々一新＆人生一新するでしょうか？！
それは、イエスでもあり、ノーでもあると言えます。

自力整体・整食・整心法を、本気で完璧にすればイエスかもしれません。。。
でもでも、完璧なんて、つまらないし、大変だ、と私は思っています。

自力整体を気楽に気長に実践しながら、基本自力で、プラスアルファ、時には他力も味方にして、自分らしいセルフケアをして、日々一新＆人生一新していくのが、私スタイルです。

先日は食生活編についての思いを書きました。

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今日は衣生活編です。

簡単なことなので、数行で片づきます。

◇自然素材（綿・麻・シルク）を選ぶ

自宅で洗濯できるもの、シンプルな色・デザインのもの

◇クローゼットを美しく整える

つるす収納法。アイテムが一目でわかるようにする。季節ごとの衣替えはしない。

シンプル・イズ・ビューティフルが信条です。
このシンプルさが、セルフケアにも大いに役立っていると実感しています。

皆さんが衣生活で心がけていることは何ですか。
よろしければ、セルフケアという観点で、衣生活を整えてみてくださいね。

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記事を読んでいただきありがとうございます。
きょうもよい一日を！
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