自力のススメ＠東京目黒（自由が丘・祐天寺・オンライン）ブログ

自力整体ナビゲーター@東京の重本ちなみです。 2021年1月の個人クラス@オンラインクラスの日程ご案内です。 2020年ラスト6日になりました。年末年始は真夏と並んで年に2度ある「ぎっくり腰☆要注意」時期です。 ぎっくり腰は、主として腸腰筋（大腰筋+腸骨...