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自力整体ナビゲーター＠東京の重本ちなみです。自力整体クラス日程や自力整体最新ニュースをお伝えしてます！ [toc] 【】 11月の自力整体テーマは、秋を満喫しつつの冬支度です。冬に向けて、骨盤がゆっくり閉じて、引き締まって、保温蓄熱体勢を作ってい...