自力のススメ– category –

こんにちは。自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。 10月の自力整体クラスが始まりました。テーマはバランス＆グラウンディング＆センタリングです。ポイントはいつ何時も深呼吸できる心と体作りです。 ということで、自力整体実技でも、...