こんにちは。心と体のナビカウンセラー＠東京の重本ちなみです。
夏の暑さと疲れがまだまだ、ちょっと肌寒い日もあって、秋を始める準備もそろそろしたい、しなければ。でも心と体、日々の暮らしと人生、生活、仕事、自分のこと、家族のこと、いろいろあるけど、どこからどう手を付ければいいの。そんな心の声が聞こえてきそうな今日この頃です。
まずは日々のセルフケアから無理せずゆっくり始めていきませんか。
セルフケアの基本は、心と体の感性と感受力を高めることです。
自力整体クラスは、ご自分の心と体の変化に気づいていく場と時間です。
体が動かしやすい季節です。女性のセルフケアのための自力整体をご一緒しませんか。
ゆらぎ世代女性の心と体を整えて人生の扉を開くサポートを自力整体とカウンセリングでサポートしています。
10月の自力整体クラス＠東京目黒（自由が丘・祐天寺）オンラインのご案内です！
東急線沿線、目黒区、世田谷区から通ってくる方、神奈川県川崎市、横浜市の方もいらっしゃいます。オンラインは全国対応です♪
★自力整体定期クラス★
【自力整体日曜午前オンライン】
◎10月5日◎19日☆9：00～10：30
【自力整体水曜午後午前@目黒自由が丘】
◎10月8日◎22日☆10：00～11：30
【自力整体金曜午前@目黒祐天寺】
◎10月3日◎17日☆10：00～11：30
私の自力整クラスの特徴をお話しているビデオメッセージを作りました。
よろしければ見て聞いてくださいね。
【予約方法】
●HPから⇒https://sample8.web-tetote.com/entry/
●リザストから⇒https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/5059
●既に参加会員の方はメールや公式LINEメッセージからも予約可能です。
●各クラス定員がありますので、希望参加日と参加回数を書いて送ってください。
●折り返し月会費等についてご連絡いたします。
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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を！
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