重本ちなみ
自己紹介＆ご挨拶
はじめまして！こんにちは！心と体を整えるナビカウンセラー重本ちなみです。自力整体歴20年・自力整体指導歴16年・カウンセラー歴10年。30代は心と体の不調から他力の道を長くさまよいましたが、39歳の時に矢上裕氏考案の自力整体と出会い自力の道へ。日々の生活の中で自力整体整食法整心法を実践していくうちに効果を大実感。自然と体型・体質改善ができて心と体を一新、さらに転職もして人生が一新。その喜びと感謝を糧に2007年から東京目黒（学芸大学・祐天寺・自由が丘）で自力整体教室を開催し自力整体ナビゲーターとして活動しています。2020年4月からオンラインクラス＠zoomも開始。カウンセラーとしても活動しています。
私の人間観・世界観・セラピストとしての想い・願い
誰もがセラピスト
人はみな自分を癒す力＝自然治癒力＝自力を持って生まれてきた
自分にとって最高のセラピストは自分自身
それが私の人間観・世界観です。そんな私が目指すのは
心と体を一新したい！
人生を一新したい！
心から願う女性たちを寄り添い勇気づけ
言葉と声で
方向づけていくナビゲカウンセラー
気づきときっかけを
与えていく
詩人のようなメッセンジャー心と体の両面からサポートいたします。
ライフ（暮らし）とキャリア（仕事）の両側面から
自力整体とカウンセリングを活用して
あなたらしく人生一新しませんか！
自力整体でカラダのセルフケア!
自力整体クラスのご案内＠東京目黒（学芸大学・自由が丘・祐天寺）オンライン
オンラインクラスは月3回～4回⇒日曜午前、リアルクラスは月２回⇒第2第4水曜日＠自由が丘和室、月2回⇒第1・第3金曜＠祐天寺和室です。最新の自力整体実技をベースに日常生活での動き方、季節に応じたセルフケアや呼吸法もお伝えします。
女性限定・少人数制・予約制。体験参加後にご住所等を伺って入会を承ります。入会後は参加会員向けの限定公開サイトの閲覧も可能となります。まずは体験参加から始めて３カ月続けてみませんか。メルマガ読者の方またはLINE公式友だちの方⇒体験参加費割引ございます。
カウンセリングで心のセルフケア♪
ココロの整理術＝アイビーマッピングで人生の扉を開く♪
おのころ心平氏考案のアイビーマッピングマスター講座を2025年3月に修了しました。
アイビーマッピングは書きとる傾聴法。話し手の言葉を聞き手がそのまま書き取っていきます。話し手・書き手の双方が俯瞰できるので思考・感情の整理がしやすく、信頼関係の構築も進みやすいです。ただいま100人無料マッピング達成に向けてトレーニング中です。アイビーマッピングの話し手を募集しています！おかげさまで80人無料マッピングさせていただきました。ラスト20人はマイメニュを「人生の扉を開くライフキーワードマッピング」でご協力をお願いします！
